Cours de O.I.S. Krav Maga
Système de Survie Opérationnel en Guadeloupe
pour les civils
Des cours de krav maga sont proposés aux adultes (hommes, femmes), aux ados et aux enfants, jusqu'à les tous petits.
Comment se défendre contre les attaques couteaux ? Comment faire face au harcèlement scolaire ? Comment réagir face à une situation critique et être certain d'avoir en nous les bons réflexes ? C'est avec ces questions concrètes de la réalité et une insécurité grandissante en Guadeloupe que les pratiquant viennent s'entrainer au Krav Maga et ce sont exactement ces thématiques que l'on travaille ensemble lors des cours de OIS Krav Maga enseigné par Clélia Slingshot.
Le saviez-vous ?
La majorité des violences sexuelles en France sont... sur des mineurs.
Informations pour la saison 2025-2026
Planning des cours
Mardi 16h30 - 17h15
=> Baby krav (de 4 ans à 7 ans)
Mardi 17h25 - 18h25
=> Enfants (de 8 ans à 14 ans)
Mardi 18h35 - 20h05
=> Adultes et Ados homme femme tous niveaux confondus
Vendredi 19h10 - 20h40
=> Adultes et Ados homme femme tous niveaux confondus
Contact
Whatsapp : +590 690 28 09 80
Méthode de contact privilégiée par message whatsapp
Tarif
Adhésion annuelle de :
- 250€/an pour les enfants
- 350€/an à partir de 15 ans pour les adultes (ou 450€/an pour 2 cours par semaine)
où licence à la FFKMDA et t-shirt inclus
Particularité : la séance est réglée au coup par coup (10€ pour les enfants, 20€ pour les adultes), plafonné à l'adhésion annuelle
Adresse
Bois de Vipart
En face de l'école primaire
97118 Saint-François
Guadeloupe
(Note : le vendredi les cours sont dans un AUTRE endroit, à la salle Yasuke à Saint-François)
Le club de O.I.S. Krav Maga se trouve à Saint-François, un peu enfoncé dans les terres, à Bois de Vipart, proche du Moule et de Saint-Anne, pas loin de Richeplaine aussi.
Cours de Self défense en Guadeloupe
Est-ce qu'il faut porter une tenue particulière ?
Vous pouvez venir essayer le krav maga lors d'une séance découverte gratuite. Pas besoin de tenue particulière, une tenue de sports classique de civil sera très bien, un short ou un pantalon, 2 T-shirts à manches courtes (pas de débardeur), une paire de baskette, une serviette pour s'essuyer la transpiration et une bouteille d'eau. Les bijoux seront retirés avant le cours pour ne pas être arrachés malencontreusement. Idéalement, avoir une bonne hygiène physique est un plus, étant donné qu'il s'agit de combat rapproché, se doucher et se brosser les dents avant la séance est apprécié.
Pour les femmes adultes, je conseille un short AMPLE ou un pantalon AMPLE (c'est à dire le contraire d'un legging, mais si vous n'avez pas c'est pas grave).
Est-ce que je peux commencer le Krav Maga à 50 ans ?
Oui, pas besoin d'avoir fait du krav maga préalablement, les débutant sont acceptés. Pas besoin d'avoir une condition physique particulière. Les techniques sont adaptées en fonction de votre niveau, votre gabarit et vos blessures / handicapes.
Combien de temps dure la séance ?
Les cours des babies dure 45min.
Le cours des enfants dure 1h00.
Le cours des adultes dure 1h30.
Si vous venez pour la première fois pour faire le cours d'essai, pensez à venir 15 minutes en avance pour avoir le temps de vous accueillir, de vous présenter les lieux et comment fonctionne le club. Aussi, une fiche de bienvenue sera à remplir afin de recueillir vos besoins, vos attentes et d'adapter la séance découverte si nécessaire.
Il y a cours qu'une seule fois dans la semaine pour les enfants ?
Oui, les cours enfants ont lieu uniquement les mardis. Récemment, nous avons mis en place un deuxième créneau pour les adultes le vendredi dans un autre lieu à Saint-François disposant de tatamis.
Cours enfants
Cours adultes
On parle de nous
Reportage réalisé par l'émission "I ja lè" de Guadeloupe la 1ère
Dans le cadre de son émission spéciale sur les violences faites aux femmes, l'émission a réalisé un reportage sur le Krav-Maga OIS, et interviewé Clélia sur les techniques que les femmes peuvent mobiliser pour se défendre.
Le saviez-vous ?
Violences sexuelles : la majorité des prédateurs sont... des proches des victimes (conjoint, ex-conjoint, père, beau-père, oncle, grand frère, ami, collègue, voisin, éducateur sportif, etc.)
O.I.S. Krav Maga adaptés aux enfants
Le Krav Maga pour baby (entre 4 et 7 ans) et enfants (entre 8 et 15 ans) prend en compte les situations auxquelles ils peuvent réellement être confrontés :
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Harcèlement scolaire, intimidation, conflits entre camarades
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Attouchements sexuels
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Kidnapping
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Situations de peur ou de stress
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Sécurité dans la rue, à l’école ou dans les lieux publics
L’objectif n’est pas d’encourager la confrontation, mais d’apprendre à reconnaitre les pièges, éviter le danger, désamorcer les conflits et réagir de manière appropriée. Aussi, en fonction de l'âge de l'enfant et de sa maturité psychologique, l'idée est de le sensibiliser sur les éventuels dangers mais en conservant une part d'innocence et sans tomber dans la paranoïa.
Les enfants commencent à apprendre des techniques simples d’autodéfense adaptées à leur morphologie et leurs problématiques. Les enfants vont distinguer la différence entre : (i) se défendre face à une agression opérée par un autre enfant et (ii) face à un adulte qui lui veut du mal. On travaille la confiance en soi, l’affirmation verbale, la prévention des conflits, ainsi que la capacité à reconnaître une situation dangereuse et à demander de l’aide.
La pratique régulière du Krav Maga apporte de nombreux avantages :
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Affirmation de soi : l’enfant apprend à croire en ses capacités de se défendre par lui-même
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Préparation mentale : meilleure connaissance des pièges de la vie et capacité à poser ses limites pour ne pas accepter l'inacceptable, apprendre quand et comment agir pour éviter les conflits
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Développement physique : coordination, endurance, concentration, mémorisation, souplesse et motricité
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Sécurité personnelle : savoir se protéger et réagir de manière proportionnée et adaptée
"apprendre à se défendre car mon enfant rentre en 6e l'année prochaine"
O.I.S. Krav Maga adapté aux adultes civils
"être en mesure de me défendre si besoin"
Les cours de Krav Maga sont adaptés aux problématiques des adultes civils en Guadeloupe :
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Insécurité urbaine, agressions de rue à un ou à plusieurs
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Vols avec violence
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Agressions dans des lieux isolés ou lors de sorties noctures
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Menaces ou agressions avec couteau
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Menaces avec arme à feu
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Altercations verbales qui dégénèrent
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Disputes de voisinage
La pratique régulière du Krav Maga apporte de nombreux avantages :
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Confiance en soi : être capable de se défendre et être 100% responsable de sa propre sécurité
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Préparation mentale : meilleure connaissance des pièges de la vie et capacité à poser ses limites pour ne pas accepter l'inacceptable, apprendre quand et comment agir pour éviter les conflits
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Une meilleure gestion du stress : apprendre à rester calme et lucide en situation de tension.
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Sécurité personnelle : savoir évaluer les situations, choisir ses combats et réagir de manière proportionnée et adaptée
Ce que le Krav Maga apporte face à ces problématiques :
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Lecture rapide d’une situation dangereuse
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Prévention et évitement du conflit
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Désescalade verbale
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Réactions simples, efficaces et réalistes
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Gestion du stress sous pression
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Renforcement mental et émotionnel
Le club enseigne :
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Les techniques de défense contre les étranglements, les étreintes, le tirage cheveux et toute autre agression physique à mains nues
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Les techniques de défense contre les attaques et les menaces au couteau
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Les techniques de défense contre les attaques au bâton, à la machette et à la hâche
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Les techniques de défense contre les menaces à l'arme à feux (pistolet, arme longue)
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Les techniques de défense en situation de handicap et en contexte dégradé
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La manipulation des armes à feux à travers des stages spécifiques
O.I.S. Krav Maga adapté aux femmes
"Je voyage seule et j'ai besoin de me défendre"
Le Krav Maga 100 % femmes est un programme spécifiquement conçu pour répondre aux réalités et aux problématiques concrètes auxquelles les femmes peuvent être confrontées au quotidien :
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Agressions dans la rue ou les lieux publics
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Harcèlement, intimidation et menaces
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Agressions physiques ou sexuelles
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Situations de domination, d'emprise ou de contrainte
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Défense face à un agresseur plus fort ou plus grand
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Agressions au domicile
Le Krav Maga permet aux femmes :
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De se défendre face à une agression physique avec un déficit
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De reconnaître les signaux d’alerte et les mécanismes de l’emprise
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De travailler la protection personnelle dans des contextes de proximité
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De reconstruire la confiance en soi et l’estime personnelle
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D’apprendre à poser des limites claires, verbalement et physiquement
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De reprendre le contrôle de son corps et de ses réactions
Les bénéfices du Krav Maga 100% pour femmes au delà des techniques de défense :
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La gestion du stress et de la peur
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L’affirmation de soi et la posture
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La désescalade verbale
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La prise de décision sous pression
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Le renforcement physique adapté à toutes
"Je ne veux plus être impuissante face à un homme agressif"
Clélia Slingshot
Instructeur O.I.S. Krav Maga en Guadeloupe
Clélia Slingshot enseigne le Krav Maga dans les Antilles, en Guadeloupe, à Saint-François (Bois de Vipart). Elle intervient dans les cours enfants et adultes. Clélia enseigne également le krav maga féminin où les techniques sont adaptées aux femmes et à leurs problématiques. Clélia Slingshot est un instructeur femme qui enseigne aux femmes à survivre. Elle propose également un programme de préparation mentale 100% en ligne pour aider les femmes à devenir leurs propres grades du corps.
Clélia Slingshot est spécialisée dans la préparation mentale, le travail psychologique et sur l'attitude pour la survie. On ne peux pas changer de corps (transformation physique) en 1 cours privé, par contre on peut changer de mental en 1 seul cours privé. La préparation mentale est intéressante car elle peut s'opérer très rapidement. L'attitude est la base de la survie, avant même les compétences car le pré-requis est d'avoir le désir hardent de vouloir survivre.
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